5 dicas para aliviar o stress

Stress pode ser definido como a soma de respostas físicas e mentais causadas por determinados estímulos externos e que permitem ao indivíduo (humano ou animal) superar determinadas exigências do meio ambiente e o desgaste físico e mental causado por esse processo. O stress pode ser causado pela ansiedade e pela depressão devido à mudança brusca […]

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