Florais de Bach na época de provas: ENEM, vestibulares e concursos

Época de provas mexe com todo mundo. ENEM, vestibular, concurso, prova da faculdade: a semana fica mais curta, a cabeça mais cheia, e a noite anterior parece não terminar.

Os Florais de Bach podem ser bons companheiros nesse período. Neste post, reunimos os florais mais procurados para a época de provas e um checklist simples para a véspera e para o dia.

Rescue: o companheiro do dia da prova

O Rescue Gotas é a fórmula criada pelo Dr. Edward Bach com cinco florais (Rock Rose, Impatiens, Clematis, Star of Bethlehem e Cherry Plum) para os momentos de tensão do dia a dia. É prático: cabe no estojo e acompanha você até a porta da sala.

Se preferir algo mais discreto, as Rescue Pastilhas Laranja têm a mesma fórmula, sem álcool, em uma latinha de bolso.

Rescue Night: para a noite anterior

Na véspera, é comum deitar e a cabeça continuar revisando a matéria. O Rescue Night foi pensado para esse momento: reúne a fórmula do Rescue com o floral White Chestnut, indicado para os pensamentos que ficam se repetindo na hora de desligar.

Florais de Bach para cada sentimento da época de provas

• White Chestnut: para a mente que não para, com pensamentos e preocupações que se repetem.
• Mimulus: para medos conhecidos, como o medo da prova, de dar branco ou de falar em público.
• Larch: para quem estudou, mas não confia em si mesmo e já espera não conseguir.
• Gentian: para o desânimo depois de um simulado ruim ou de um resultado abaixo do esperado.

Os florais podem ser combinados. Se ficar em dúvida sobre qual escolher, o Descubra seu floral ajuda a encontrar o seu.

Pomander: um aroma para o ambiente de estudos

Para o quarto ou a mesa de estudos, os sprays da linha Pomander Presença de Bach unem óleos essenciais e Florais de Bach. O Presença de Bach Segurança no Agir e no Pensar combina com a época de provas, e o Presença de Bach Transforme seus Medos acompanha os dias em que o medo da prova aparece. É só borrifar no ambiente antes de começar a estudar.

Quem prefere difusor pode usar o Óleo Essencial de Alecrim, de aroma herbáceo e marcante, muito usado em rotinas de estudo.

Checklist da véspera

• Separe documento oficial com foto e caneta, e deixe tudo na mochila na noite anterior.
• Confira o local da prova e o tempo de deslocamento. Se puder, faça o trajeto antes.
• Faça uma revisão leve e pare cedo. A véspera não é dia de conteúdo novo.
• Jante algo leve e conhecido.
• Desligue as telas um pouco antes de deitar e procure dormir no seu horário de sempre.

Checklist do dia

• Saia com folga: chegar correndo aumenta a tensão.
• Leve água e um lanche prático (no ENEM, alimentos passam por vistoria).
• Comece pelas questões que você domina e volte nas difíceis depois.
• Se der branco, pare, respire fundo três vezes e siga para a próxima questão.

Mora em Campinas? Na nossa loja da Rua Piquete, 1152, no Jardim Itamarati, você encontra o Rescue e os Florais de Bach Originais para levar na hora. Para o resto do Brasil, a Loja Monas entrega em todo o país.

Os Florais de Bach são um apoio ao bem-estar emocional e não substituem acompanhamento médico ou psicológico.

Posts Relacionados

Precisa de ajuda?

Florais de Bach na época de provas: ENEM, vestibulares e concursos

Dormindo melhor com Melatobach: muito mais do que melatonina

Setembro Amarelo: A Importância dos Florais de Bach e da Aromaterapia no Cuidado Emocional dos Jovens

Usos práticos da aromaterapia para aliviar sintomas de gripe e resfriados

Florais de Bach e Aromaterapia: Aliados para Lidar com Situações Traumáticas

Os comentários estão desativados.