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Precisa de ajuda?

11/05/2016, Florais de Bach, Home 8, Nenhum comentário

Dr. Bach acreditava na autoajuda. Ele queria que as pessoas encontrassem o poder de se curar e aos outros. Por essa razão ele concebeu seu sistema de essências florais do modo mais simples possível. Se essa é a primeira vez que você está entrando em contato com os florais nosso conselho é que se lance de […]

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Guia simples para cuidar de você mesmo e dos outros

01/10/2021, Dicas e Variedades, Nenhum comentário

Cuidar da sua mente e do seu corpo todos os dias é muito importante. Apesar de agendas ocupadas, responsabilidades e trabalho significarem que frequentemente procuramos por soluções rápidas para nos sentirmos melhor a curto prazo, o autocuidado é uma jornada e aprender a ter um tempo para você todos os dias, a prestar atenção nos […]

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Terapia floral para exercícios e dietas

13/09/2021, Florais de Bach, Nenhum comentário

As emoções controlam nossos impulsos, motivações e sentimentos nos levando a muitas vezes buscar refúgio na comida, a viver uma vida sedentária e a ter dificuldade para estabelecer rotinas saudáveis. A terapia floral promete ajudar no processo de emagrecimento, através da busca pelo equilíbrio emocional. Todo mundo sabe que emagrecer exige bastante disciplina e uma dieta balanceada aliada […]

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Quais são as 8 dimensões do bem-estar?

01/09/2021, Dicas e Variedades, Nenhum comentário

A maioria de nós associa bem-estar com ter um estilo de vida saudável, se sentir bem e estar feliz, mas você sabia que, na verdade, existem oito diferentes dimensões do bem-estar? De físico à ocupacional, o termo ‘bem-estar’ compreende tantas áreas diferentes da nossa vida nas quais não pensamos com frequência. Conhecer as oito dimensões […]

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Óleos essenciais ajudam nos sintomas causados pelo isolamento social

20/08/2021, Aromaterapia, Florais de Bach, Nenhum comentário

Uma pesquisa publicada recentemente na revista “Lancet”, realizada em 164 cidades chinesas, observou que 16,5%, 29% e 8% das pessoas que viveram a pandemia de Covid-19 descreveram, respectivamente, sintomas moderados a graves de depressão, ansiedade e estresse. Aqui no Brasil, a Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj), também divulgou estudo, feito entre os meses de […]

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Como Manter-se Paciente e Otimista pelo Resto do Ano

15/07/2021, Dicas e Variedades, Nenhum comentário

Aceitação Às vezes, nós enfrentamos situações que estão fora da nossa zona de conforto e fora do nosso controle. Estas situações podem, muitas vezes, nos testar e às nossas emoções, causando dor ou pensamentos negativos indesejados. Ao invés de lutar contra esses pensamentos e essa dor, é importante dar a si mesmo permissão para sentir […]

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Controle As Emoções! Dicas Simples Com Florais, Aromaterapia E Atividades Para Lidar Com O Isolamento

06/07/2021, Aromaterapia, Florais de Bach, Nenhum comentário

Em tempos de quarentena, os ânimos andam exaltados por conta do isolamento social. Para manter o equilíbrio emocional nesta fase, existem pequenas atitudes que podem fazer a diferença na rotina, associadas também a aromaterapia e florais de Bach, terapias complementares que ajudam na busca do equilíbrio mental.  Segundo a terapeuta floral e aromaterapeuta, Márcia Rissato, formada pelo Instituto Bach do Brasil […]

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