Setembro Amarelo é uma campanha que visa promover a conscientização sobre a prevenção ao suicídio, enfatizando a importância do diálogo e do cuidado com a saúde mental. Um tema que merece atenção especial é a alarmante taxa de suicídio entre jovens.
A OMS destaca que, globalmente, mais de 700 mil pessoas morrem por suicídio a cada ano. Entre os jovens, essa realidade é ainda mais impactante. Em diversos países, o suicídio é a segunda ou terceira causa de morte em adolescentes e jovens adultos, perdendo apenas para acidentes de trânsito e homicídios. No Brasil, um estudo realizado pelo Ministério da Saúde em 2021 revelou que, entre 2000 e 2019, a taxa de suicídio entre jovens brasileiros de 15 a 19 anos aumentou cerca de 24%.
Esses números reforçam a necessidade de ações preventivas, desde o apoio psicológico até práticas complementares como o uso de Florais de Bach e aromaterapia, que podem contribuir para o bem-estar emocional dos jovens.
Para jovens que enfrentam desafios emocionais intensos, os Florais de Bach Originais podem ser um recurso valioso para ajudar a equilibrar as emoções. Desenvolvidos pelo Dr. Edward Bach na década de 1930, eles são preparados a partir de essências florais que atuam no campo emocional, ajudando a tratar estados como ansiedade, medo, tristeza e desespero.
Alguns dos florais que podem ser utilizados são:
Cherry Plum: indicado para quem sente que está prestes a perder o controle emocional, ele ajuda a acalmar a mente, recuperar o controle e a racionalidade. É um dos maiores aliados no tratamento daqueles que pensam ou já tentaram suicídio, ainda mais se combinado com o Pomander Chá Transforme os seus Medos,
RESCUE: uma combinação de cinco essências florais que ajudam em situações de crise. Com efeito imediato, ele alivia o estresse e a ansiedade, trazendo calma e equilíbrio emocional. Seu efeito ainda pode ser potencializado com o Pomander Chá Resgate do Equilíbrio.
Mustard: utilizado para casos de tristeza profunda sem razão aparente. Ajuda a recuperar a alegria, sendo muito indicado em casos de depressão.
Outra prática simples, mas extremamente eficaz, é o uso consciente da respiração. Durante crises de ansiedade ou momentos de grande estresse, técnicas de respiração podem ser combinadas com o uso de aromaterapia para potencializar os efeitos calmantes.
Inspirar os sprays de ambiente terapêuticos Pomander pode ajudar a desacelerar o ritmo cardíaco e trazer uma série de benefícios emocionais.
Alguns sprays Pomander indicados são:
Pomander Lavanda Respiração: com óleos essenciais de Lavanda e Eucalipto, o Pomander Lavanda Respiração promove a respiração profunda, ajudando a reduzir a ansiedade.
Pomander Lavanda Relaxamento: neste aroma, a combinação é dos óleos essenciais de Lavanda e Petitgrain, que promovem relaxamento profundo, transformando estados mentais de alerta em calma e tranquilidade.
Pomander Presença de Bach Saída para o Sofrimento: este aroma atenua todas as dores da alma e ajuda a elevar a percepção de esperança através dos óleos de Mirra, Grapefruit e Jasmim.
A Importância do Suporte Emocional
Além das práticas mencionadas, é fundamental que os jovens tenham acesso a uma rede de apoio emocional, que inclui familiares, amigos, educadores e profissionais de saúde. O diálogo aberto sobre sentimentos e emoções é uma ferramenta poderosa na prevenção do suicídio. Incentivar os jovens a expressar o que sentem e a buscar ajuda quando necessário pode fazer a diferença entre a vida e a morte.
O Setembro Amarelo nos lembra da importância de cuidar da saúde mental, especialmente entre os jovens, que estão em uma fase de vida cheia de desafios. A integração da terapia floral e da aromaterapia como práticas complementares pode ser um suporte valioso nesse processo de cuidado emocional. Se você conhece alguém que está passando por um momento difícil, não hesite em oferecer apoio e encorajar a busca por ajuda profissional. Afinal, a prevenção do suicídio começa com a empatia e o cuidado com o outro.
