Aromaterapia

Óleos essenciais ajudam nos sintomas causados pelo isolamento social

20/08/2021, Aromaterapia, Florais de Bach, Nenhum comentário

Uma pesquisa publicada recentemente na revista “Lancet”, realizada em 164 cidades chinesas, observou que 16,5%, 29% e 8% das pessoas que viveram a pandemia de Covid-19 descreveram, respectivamente, sintomas moderados a graves de depressão, ansiedade e estresse. Aqui no Brasil, a Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj), também divulgou estudo, feito entre os meses de […]

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Controle As Emoções! Dicas Simples Com Florais, Aromaterapia E Atividades Para Lidar Com O Isolamento

06/07/2021, Aromaterapia, Florais de Bach, Nenhum comentário

Em tempos de quarentena, os ânimos andam exaltados por conta do isolamento social. Para manter o equilíbrio emocional nesta fase, existem pequenas atitudes que podem fazer a diferença na rotina, associadas também a aromaterapia e florais de Bach, terapias complementares que ajudam na busca do equilíbrio mental.  Segundo a terapeuta floral e aromaterapeuta, Márcia Rissato, formada pelo Instituto Bach do Brasil […]

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Casa Zen: Dicas de aromas para cada cômodo

11/06/2021, Aromaterapia, Nenhum comentário

A aromaterapia pode ser uma ótima aliada em tempos de quarentena. Esta terapia alternativa, reconhecida pelo SUS, pode ajudar no combate da ansiedade, depressão, insônia, compulsão alimentar, síndrome do pânico, entre outras doenças. “É preciso lembrar de respirar! As pessoas se esquecem disso. O principal motivo do aparecimento de doenças é a falta de respiração. […]

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Florais de Bach e aromaterapia podem ajudar no reequilíbrio emocional

10/05/2021, Aromaterapia, Florais de Bach, Nenhum comentário

Durante a quarentena, Márcia Rissato divide sua experiência pelo Instagram @floraisearomas Diante do isolamento social imposto pela pandemia de covid-19, cada pessoa reage psicologicamente de um modo diferente dos demais, segundo sua personalidade, rotina, experiência de vida e necessidades individuais. Prova disso são as inúmeras reações humanas que, inclusive, geram discórdias entre as partes. Para manter o […]

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Descubra como as terapias complementares podem ajudar as grávidas durante a pandemia

05/04/2021, Aromaterapia, Nenhum comentário

As grávidas e puérperas são as mais afetadas pelo estresse durante a pandemia da covid-19. Segundo estudo divulgado pelo hospital Brigham and Women, em Massachusetts (EUA), cerca de 36,4% das participantes demonstraram níveis clinicamente significativos de depressão, número que, antes da pandemia, ficava entre 15% a 20% no máximo. Os pesquisadores afirmam que, infelizmente, a […]

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Aromaterapia ajuda a manter libido em alta na quarentena

08/03/2021, Aromaterapia, Florais de Bach, Nenhum comentário

Especialista sugere aromas para melhorar o clima a dois neste período O isolamento social está, de um modo geral, desgastando as relações. Os casais estão tendo que conviver o tempo todo e, junto a isso, o home office, as viagens canceladas, o lazer e até a individualidade foram deixados de lado neste período. Além disso, […]

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Como encarar as mudanças na rotina de sono que chegam com a idade

08/02/2021, Aromaterapia, Nenhum comentário

Sono mais leve e mais curto. Essas são características comuns na rotina noturna de quem já passou dos 50 anos. Mas até que ponto as alterações no sono são normais nessa fase? Sabe-se que as inconstâncias podem ser mais intensas para as mulheres na peri-menopausa e menopausa. No entanto, a recomendação de 7 a 9 […]

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