Desde tempos imemoriais, o incenso tem sido um veículo para a conexão espiritual e o bem-estar, criando uma ponte aromática entre o mundano e o sagrado. Originário das práticas antigas do Egito, Índia e China, o incenso foi e continua sendo uma presença constante em cerimônias religiosas, práticas meditativas e como um caminho para purificar […]
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No mundo acelerado de hoje, cada vez mais mulheres estão buscando estratégias de autocuidado e bem-estar que as ajudem a cuidar da saúde física, emocional e mental em meio à rotina agitada. Para esse propósito existem os Florais de Bach Originais e a aromaterapia, soluções naturais e práticas de utilizar no dia-a-dia que trazem bem-estar […]
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O período de volta às aulas é sempre acompanhado de novos desafios, uma vez que os pequenos podem ter dificuldade de se adaptar novamente à rotina ou estranhar os novos amigos e professores. Esse momento pode deixar a criança mais ansiosa, arredia ou até mais chorosa, o que pode tornar a hora de ir para […]
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O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é um problema doloroso para muitos jovens (e educadores). Enquanto a indústria farmacêutica e os psicólogos lutam para achar soluções, cada vez mais pessoas têm encontrado as respostas bem debaixo de seu nariz… É difícil de acreditar, mas o TDAH é um dos transtornos diagnosticados com maior frequência […]
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Você tem o costume de cuidar do seu corpo? E não estamos falando de frequentar a academia, melhorar a alimentação ou tratamentos estéticos, mas de uma atenção especial, com pausa, toque e relaxamento. “Autocuidado não é cuidar apenas da pele e do cabelo e, sim, olhar para nós mesmas como um todo. O corpo não […]
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Uma pesquisa publicada recentemente na revista “Lancet”, realizada em 164 cidades chinesas, observou que 16,5%, 29% e 8% das pessoas que viveram a pandemia de Covid-19 descreveram, respectivamente, sintomas moderados a graves de depressão, ansiedade e estresse. Aqui no Brasil, a Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj), também divulgou estudo, feito entre os meses de […]
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Ayurveda é um termo em sânscrito que significa “Ciência da Vida”. Ayu = Vida Veda = Conhecimento É um sistema de cura, uma medicina, que surgiu na Índia. Este sistema de cura vem sendo praticado na Índia por mais de 5 mil anos. Os 5 elementos Segundo a Ayurveda, tudo no universo é composto pelos […]
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Em tempos de quarentena, os ânimos andam exaltados por conta do isolamento social. Para manter o equilíbrio emocional nesta fase, existem pequenas atitudes que podem fazer a diferença na rotina, associadas também a aromaterapia e florais de Bach, terapias complementares que ajudam na busca do equilíbrio mental. Segundo a terapeuta floral e aromaterapeuta, Márcia Rissato, formada pelo Instituto Bach do Brasil […]
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A aromaterapia pode ser uma ótima aliada em tempos de quarentena. Esta terapia alternativa, reconhecida pelo SUS, pode ajudar no combate da ansiedade, depressão, insônia, compulsão alimentar, síndrome do pânico, entre outras doenças. “É preciso lembrar de respirar! As pessoas se esquecem disso. O principal motivo do aparecimento de doenças é a falta de respiração. […]
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Durante a quarentena, Márcia Rissato divide sua experiência pelo Instagram @floraisearomas Diante do isolamento social imposto pela pandemia de covid-19, cada pessoa reage psicologicamente de um modo diferente dos demais, segundo sua personalidade, rotina, experiência de vida e necessidades individuais. Prova disso são as inúmeras reações humanas que, inclusive, geram discórdias entre as partes. Para manter o […]
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