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8 maneiras de aliviar pensamentos acelerados
Pensamentos acelerados frequentemente começam quando nos sentimos estressados ou sobrecarregados com o que está acontecendo em nossas vidas. Aqui estão oito maneiras de aliviá-los: Autoestima e autoconfiança A autoestima é, em sua essência, como nós nos valorizamos. Se os pensamentos que temos sobre nós mesmos são em sua maioria positivos, isto promove uma autoestima saudável. […]
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