Sete maneiras simples de se sentir mais relaxado

Não há como negar que nossos dias são extremamente corridos. Quando você percebe, sua cabeça está no travesseiro e você não sabe para onde o dia foi. Estas sete dicas simples vão te ajudar a incluir momentos de calma e reflexão no seu dia, diminuir o ritmo e relaxar mais.  Respire fundo Parece simples, não […]

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