Treinar o desapego, ser gentil consigo mesmo e julgar menos são práticas que nos deixam mais leves, centrados — e os florais são poderosos aliados na busca desse equilíbrio O balanço que fazemos todos os anos para refletir sobre o que precisa ser melhorado na nossa vida ganhou relevância em 2020, período em que lidamos […]
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Apesar de aos poucos as pessoas estarem voltando às atividades do dia a dia, o tempo em casa ainda é uma realidade para muitos. Que tal aproveitar o período com dicas para fazer um verdadeiro spa caseiro, dando disposição para o dia a dia atual? Veja abaixo dicas da terapeuta floral e aromaterapeuta Márcia Rissato: […]
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Depois de tantos meses dentro de casa, aos poucos as crianças voltam às rotinas de suas atividades, como escola e aulas esportivas. Mas ainda existe um medo que ronda a vida dos pequenos nesta volta ao “novo normal”, mesmo sem a vacina ter chegado. São angústias causadas por situações como o afastamento de familiares – […]
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Já é comum no final do ano o corpo pedir aquele descanso merecido após meses a fio de agitação entre trabalho e vida pessoal. 2020 então que o diga! Parece que o ano teve mais de 12 meses, tamanho cansaço físico e mental que todos se encontram. E pensando neste reequilíbrio das emoções, a terapeuta […]
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Conheça 10 florais de Bach e seus benefícios para o corpo e mente Os florais de Bach podem ser utilizados diariamente e em todos os momentos da vida, sempre que há um desequilíbrio emocional. “Sentimentos como: medo, pânico, luto, traumas, influências, tristezas, pânico, ciúmes, raiva, ódio, desânimo, desequilíbrio emocional podem ser tratados com a ajuda […]
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Se dedicar às tarefas da empresa em meio às distrações de dentro de casa pode ser um desafio! Aposte nestas dicas para se manter focada em home office! Para muitas pessoas, manter o foco no trabalho home office pode ser um desafio e tanto. Afinal é preciso se dedicar às tarefas da empresa em meio a todas […]
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A terapeuta floral Márcia Rissato dá dicas para que não exista dúvidas em relação aos produtos A pandemia da covid-19 trouxe à tona as terapias complementares. Essas são usadas como ferramentas para equilibrar as emoções neste período de incertezas em relação ao futuro. No entanto, por falta de informação as pessoas acabam fazendo o uso […]
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Anote as dicas da terapeuta floral e aromaterapeuta Marcia Rissato A ciência já comprovou que a saúde física está diretamente ligada às emoções. Por isto toda atenção é necessária neste período de quarentena e pandemia, quando as emoções estão à flor da pele, com enfrentamentos diários de diferentes estados de humor e apreensão. Essa ligação entre saúde mental […]
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A aromaterapia possui inúmeros benefícios para o corpo e para saúde mental, entre eles, o controle da ansiedade, depressão, insônia e compulsão alimentar. E ela pode ser ser usada, inclusive, para perfumar a casa e deixar os ambientes mais aconchegantes. Saiba como escolher os aromas certos para cada cômodo com as dicas da terapeuta floral […]
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As mudanças comportamentais em tempos de quarentena, desde meados de março, têm refletido em diversos aspectos psicológicos, em especial para quem teve que adaptar seu dia a dia de trabalho para o home office. A vida social ficou restrita, muitas vezes abandonando aquele café na hora do almoço com os amigos ou um happy hour ao final […]
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