A aromaterapia possui inúmeros benefícios para o corpo e para saúde mental, entre eles, o controle da ansiedade, depressão, insônia e compulsão alimentar. E ela pode ser ser usada, inclusive, para perfumar a casa e deixar os ambientes mais aconchegantes. Saiba como escolher os aromas certos para cada cômodo com as dicas da terapeuta floral […]
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As mudanças comportamentais em tempos de quarentena, desde meados de março, têm refletido em diversos aspectos psicológicos, em especial para quem teve que adaptar seu dia a dia de trabalho para o home office. A vida social ficou restrita, muitas vezes abandonando aquele café na hora do almoço com os amigos ou um happy hour ao final […]
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O resultado do pós-pandemia nas emoções já começa a preocupar especialistas, que preveem um aumento de pessoas com sequelas/traumas neste sentido, devido ao confinamento e temores causados pelo período. Sequelas como síndrome de pânico, crises de ansiedade, reclusão, dificuldades sociais entre outros preocupa quem está na linha de frente, cuidando da saúde mental. “É evidente […]
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Aumente sua libido, durma melhor e outras dicas zen Nada melhor que tomar um banho quentinho no inverno para relaxar e esquentar. Que tal incrementar o momento com o uso de óleos essenciais, cada um com uma finalidade diferente? A terapeuta floral e aromaterapeuta Márcia Rissato, da Mona’s Flower, lista quatro situações para usá-los no dia a dia: Para a […]
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A terapia natural complementa os tratamentos alopáticos e homeopáticos a partir do uso de óleos naturais A Aromaterapia é uma prática terapêutica que utiliza as propriedades dos aromas de óleos essenciais extraídos de plantas com moléculas olfativas. A terapia natural estimula partes do cérebro, atuando no corpo físico e emocional, promovendo o bem-estar. É um […]
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Os produtos ligados ao bem-estar estão em alta neste período de pandemia. Não só produtos, como também práticas que proporcionam um bem estar físico e emocional, a exemplo da yoga e meditação. Muitas pessoas que não eram adeptas, se tornaram neste período, buscando um equilíbrio das emoções. E para ajudar a criar um ambiente harmonioso, […]
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A beleza se une ao bem-estar neste ritual para cuidar da pele, do cabelo e dos pés com direito à aromaterapia, escalda-pés e chás relaxantes Ritual é a palavra mágica da quarentena. O termo, que remete às cerimônias e práticas, é empregado aqui como uma soma de cuidados que vão além da higiene e da […]
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